작은 씨앗. 풍부한 영양.
치아는 다양한 효능을 제공합니다
치아 씨는 6.4g의 오메가3†‡와 기타 식물성 영양소를 함유하여 신체에 천연 어네지를 제공하고 식단의 균형을 잡아 주는 고마운 재료입니다. 견과 맛으로 달콤한 음식에 풍미를 더해 주는 치아의 특성도 사랑합니다.
†1회 제공량당
§총지방 함량은 영양성분 정보를 참조하십시오.
‡1회 제공량당 총지방 10g 함유
간단한 팁: 치아 씨 2테이블스푼을 물 6oz에 5분~10분간 불려서 젤리처럼 응고시키면 비건 계란 대용식으로 다양한 활용이 가능합니다.
무가공 유기농 치아씨
보관직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
| 영양 성분 정보 | ||
| 1회 제공량: 3테이블스푼(30g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 약 30회 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치* | |
| 칼로리 | 150 | |
| 총지방 | 10g | 13% |
| 포화 지방 | 1g | 5% |
| 트랜스지방 | 0g | |
| 고도불포화지방 | 8g | |
| 단일불포화지방 | 1g | |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 0mg | 0% |
| 총탄수화물 | 12g | 4% |
| 식이섬유 | 10g | 36% |
| 총당류 | 0g | |
| 첨가된 설탕 없음 | 0% | |
| 단백질 | 5g | 3% |
| 비타민D | 0mcg | 0% |
| 칼슘 | 210mg | 15% |
| 철분 | 2.2mg | 10% |
| 칼륨 | 220mg | 4% |
| *%하루 영양소 기준치는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지 보여줍니다. 일반적인 영양 권장량은 하루 2,000칼로리를 기준으로 합니다. | ||
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