일반적 조리 방식: 야생 쌀을 깨끗이 씻으십시오. 끓는 물 4컵에 야생 쌀 1컵을 넣고 불을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 약 45분 간 끓이거나 원하시는 식감이 될 때까지 끓이십시오. 남은 수분을 따라내고 기호에 맞게 간하십시오.
조리하지 않은 야생 쌀 1컵으로 약 3~4컵의 밥을 지을 수 있습니다.재배된 야생 쌀(미국산).
땅콩, 견과류, 대두, 우유, 계란, 또는 밀 제품을 함께 다루는 장비에서 처리되었습니다.
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| 영양 성분 정보 | ||
| 1회 제공량: 1/4컵(45g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 약 10 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치* | |
| 칼로리 | 170 | |
| 지방 칼로리 | 5 | |
| 총 지방 | 0.5g | 1% |
| 포화 지방 | 0g | 0% |
| 트랜스 지방 | 0g | |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 0mg | 0% |
| 총 탄수화물 | 35g | 12% |
| 식이섬유 | 2g | 8% |
| 당류 | 0g | |
| 단백질 | 6g | |
| 비타민 A | 0% | |
| 비타민 C | 0% | |
| 칼슘 | 0% | |
| 철분 | 6% | |
| * 일일 섭취권장량은 2,000칼로리 식단을 기준으로 합니다. | ||
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