물 2컵을 끓이십시오. 베지 블렌드 1컵을 넣고 부드러워질 때까지 1~2분 끓이십시오. 조리된 채소 2컵 분량으로 수프에 첨가할 수 있습니다.
당근, 양파, 감자, 완두콩, 토마토플레이크, 셀러리플레이크, 피망, 파슬리, 그린빈.
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영양 성분 정보 | ||
용기당 제공 횟수: 약 11회 | ||
1회 제공량: 1/2컵(42g) | ||
1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치* | |
칼로리 | 140 | |
총 지방 | 0.5g | 1% |
포화 지방 | 0g | 0% |
트랜스 지방 | 0g | |
콜레스테롤 | 0mg | 0% |
나트륨 | 130mg | 6% |
총 탄수화물 | 32 g | 12% |
식이섬유 | 8g | 29% |
총당류 | 8g | |
첨가당 0g | 0% | |
단백질 | 5 g | |
비타민 D | 0mcg | 0% |
칼슘 | 107mg | 8% |
철분 | 2mg | 10% |
칼륨 | 692mg | 15% |
*%하루 영양소 기준치는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지 보여줍니다. 일반적으로 하루 영양 권장량은 2,000칼로리입니다. |
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