근육 증강제(Muscle Mass Gainer)를 사용해야 하는 이유
빠른 시간 내에 근육을 키우고 싶다면, 많은 칼로리와 단백질을 소비해야 합니다.
문제는 이러한 칼로리와 영양분을 단순 식사만으로는 전부 섭취하기 힘들다는 점입니다.
9 스쿱의 근육 증강제를 32 온스(945ml)의 우유나 물에 타서 뚜껑을 닫고 부드러워질 때까지 블렌딩하십시오. 또는 다음과 같은 표에 따라 섭취하셔도 됩니다.
체중(Lbs.(kg)) 1일 총 식품 칼로리 근육 증강제로 추가할(+) 칼로리 권장 스쿱량 130 -140(59-63.5) 2700 560 4.0 150 - 160(68-72.6) 3100 630 4.5 170 - 180(77.1-81.6) 3500 700 5.0 190 - 200(86.2-90.7) 3900 770 5.5 210(95.3) + 4200 840 6.0근육 증강제는 운동 직후나 하루 중 단백질 및 칼로리 섭취를 원할 때 언제든지 섭취하셔도 좋습니다.
말토덱스트린, 직교류초미세여과농축유청단백질, 과당, 천연/인공향료, Fibersol-2®(수용성옥수수섬유소), 분리유청단백질, 카세인칼슘, 비타민 및 미네랄혼합물(디칼슘포스페이트, 산화마그네슘, 아스코르브산, 비타민E아세테이트, 비오틴, 나이아신아마이드, 요오드화칼륨, 산화아연, 전해철, 비타민A아세트산염, 카퍼글루코네이트, d-판토텐산칼슘, 비타민D, 피리독신하이드로클로라이드, 리보플라빈, 티아민모노나이트레이트, 시아노코발라민, 엽산), 분리유청단백질, 크레아틴일수화물, l-글루타민, 셀룰로오스, Ace-K, 수크랄로오스, 우유단백질분리물.
함유 성분: 우유 및 대두(레시틴).
참고: 대두 레시틴은 Muscle Mass Gainer 분말이 물에 용해되도록 도와줍니다.
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영양 성분 정보 | ||||
1회 제공량: 9스쿱(341g) | ||||
용기당 제공 횟수: 8 | ||||
1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치** | 1/2회 제공량당 | %하루 영양소 기준치** | |
칼로리 | 1290 | 645 | ||
총지방 | 3g | 4% | 1.5g | 2% |
포화 지방 | 2g | 10% | 1g | 5% |
트랜스 지방 | 0g | 0g | ||
콜레스테롤 | 70mg | 24% | 35mg | 12% |
나트륨 | 330mg | 14% | 165mg | 7% |
총탄수화물 | 264g | 88% | 127g | 44% |
식이섬유 | 4g | 16% | 2g | 8% |
총당류 | 23g | 11.5g | ||
첨가당 | 20 | 10g | ||
단백질 | 52g | 26g | ||
비타민D | 11mcg | 75% | 5.5mcg | 37.5% |
칼슘 | 1,300mg | 130% | 650mg | 65% |
철분 | 8.7mg | 50% | 4.35mg | 25% |
칼륨 | 300mg | 9% | 150mg | 4.5% |
*%하루 영양소 기준치(DV)는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지 보여줍니다. 일반적인 영양 권장량은 하루 2,000칼로리를 기준으로 합니다. |