Revered by ancient Incas as "chisaya mama" (chee-sa-waya-ma-ma) or "mother grain", this heirloom nutrition source is fluffier, nuttier and without the bitterness so common to lesser grades. Just one spoonful, and you'll see why it should be the only quinoa that graces your plate.
Nourishing Foodie, Farmer and Field
상품 사용법
퀴노아 1 컵 + 물 1 1/2 컵 = 4 인분
깨끗한 물이 나올 때까지 퀴노아를 차가운 물로 헹궈주세요. 퀴노아를 중간 크기 소스팬에 물이나 육수와 함께 넣으세요.
끓이고 나서, 불을 줄이고 퀴노아에 수분이 흡수되어 배아 부분이 나선형으로 퍼져나갈 때까지 약 20분 간 뚜껑을 덮어 조리합니다.
맛내기 팁: 물을 넣기 전에, 팬에 소량의 올리브 오일을 두르고, 살짝 노릇해지도록 약 5분간 퀴노아를 볶아주세요.
포함된 다른 성분들
100%유기농검정퀴노아*.
*Fair for Life 표준에 따른 공정 무역 인증
주의사항
서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
| 성분 함량표 | ||
| 1 회 제공량 : 1.4 컵 (50g 건조) | ||
| 제품당 사용 가능 횟수 : 대략 7 | ||
| 서빙 당 금액 | % 일일 값 * | |
| 칼로리 (열량) | 190 | |
| 지방 칼로리 (열량) | 20 | |
| 총 지방 | 2.5 g | 약 4 % |
| 포화 지방 | 0 g | ~ 0 % |
| 트랜스 지방 | 0 g | |
| 콜레스테롤 | 0 mg | ~ 0 % |
| 나트륨 (염분) | 0 mg | ~ 0 % |
| 총 탄수화물 | 35 g | 12 % |
| 식이 섬유 | 4 g | 16 % |
| 설탕 | 3g | |
| 단백질 | 6 g | |
| 비타민 A | ~ 0 % | |
| 비타민 C | ~ 0 % | |
| 칼슘 | 2 % | |
| 철 | 10 % | |
| 엽산 | 20 % | |
| 인 | 20 % | |
| * 퍼센트 일일 값은 2,000 칼로리 (열량) 다이어트를 기준으로합니다. | ||