여러분 안녕하세요,
저는 음식은 단순히 생명을 유지하는 것, 즉 영양소의 합이 아닌 그 이상의 존재라고 항상 믿어왔습니다. 음식은 서로 나누는 경험입니다. 음식은 추억이며 사랑입니다. 지난 40 년 동안 저는 고객들에게 다양하고, 맛있는 건강 음식을 제공하는 것을 사명으로 삼아왔습니다. 정말 많은 분께서 이 제품을 신뢰하고 있다는 사실이 자랑스러우면서도 동시에 감격스럽습니다. 가정에서 Bob's Red Mill을 이용해 주셔서 감사합니다.
건강하시길 바라며. Bob Moore 드림.
상품 사용법
조리법가스레인지
1 3/4컵의 물과 ½ 티스푼의 소금을 중간 크기의 냄비에 넣고 끓입니다. 1 컵의 와일드 라이스 및 현미 혼합물을 추가한 후에 다시 끓입니다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 부드러워지고 대부분의 물이 흡수될 때까지 35-45분 동안 조리합니다. 남은 물을 덜어냅니다.
전기 찜솥
전기 찜솥 안에 1 컵의 와일드 라이스 및 현미, 2컵의 물과 ½ 티스푼의 소금을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 3 시간 동안 저온으로, 또는 2 시간 동안 고온으로 조리하십시오.
멀티 쿠커
와일드 라이스 및 현미 1 컵, 물 1 1/4 컵, 소금 ½ 티스푼을 멀티 쿠커의 냄비에 넣습니다. 밸브를 씰링으로 설정하십시오. 수동 설정 및 고압에서 35분으로 설정하십시오. 압력을 자연스럽게 10분 동안 빼내십시오.
~ 4인분입니다.
포함된 다른 성분들
통곡물 현미, 통곡물 와일드 라이스.주의사항
서늘하고 건조한 장소에 보관하십시오.| 영양 성분 정보 | ||
| 1회 제공량: 1/4 컵(15 g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 약 16 회 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치* | |
| 칼로리 | 190 | |
| 총 지방 | 1 g | 1% |
| 포화 지방 | 0 g | 0% |
| 트랜스 지방 | 0 g | |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 나트륨 | 0 mg | 0% |
| 총 탄수화물 | 39 g | 14% |
| 식이섬유 | 1 g | 4% |
| 총 당류 | 1 g | |
| 첨가된 설탕 없음 | 0% | |
| 단백질 | 4 g | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% |
| 칼슘 | 3 mg | 0% |
| 철분 | 1 mg | 6% |
| 칼륨 | 138 mg | 2% |
| *%하루 영양소 기준치는 1 회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지 보여줍니다. 일반적으로 하루 영양 권장량은 2,000 칼로리입니다. | ||