Bob's Red Mill은 항상 새로운 통곡물 찾아 모험을 하고 있으며 Kamut®와 같은 가보 곡물이 그 어느 때보다 인기를 얻고 있습니다. 전설에 따르면 Kamut®은 이집트 파라오의 무덤에서 발견되어 “투트 왕의 밀”이라는 별명을 얻었다고 합니다. 오늘날, 이러한 "슈퍼 곡물"은 그레인 보우, 반찬, 앙트레와 베이킹 제품에 첨가되어 맛있는 맛과 질감으로 높이 평가받고 있습니다. 드셔 보세요, 알게 되실 겁니다!
건강하시길 바라며. Bob Moore 드림.
상품 사용법
조리법가스레인지: 최상의 결과를 위해 Kamut® 베리 1 컵을 물에 밤새 담근 후에 물을 덜어냅니다. 2 쿼트의 물을 냄비에 넣고 1 티스푼의 소금과 함께 끓입니다. Kamut®를 첨가하고 다시 끓인 후 중불로 낮추어 뚜껑을 열고 약 40-60 분 동안 부드러워질 때까지 끓이십시오. 물을 덜어내고 제공하십시오.
전기 찜솥: 전기 찜솥 안에 헹군 Kamut® 베리 1 컵, 물 6 컵, 소금 1 티스푼을 넣습니다. 5-6 시간 동안 저온으로, 또는 3 시간 동안 고온으로 조리하십시오. 물이 너무 많으면 따라내고 제공하십시오.
멀티 쿠커: 헹군 Kamut® 베리 1 컵, 물 3 컵, 소금 1 티스푼을 멀티 쿠커의 냄비에 넣습니다. 밸브를 씰링으로 설정하십시오. 수동 설정 및 고압에서 45분 동안 설정하십시오. 압력을 빨리 빼내십시오. 과도한 물을 덜어내고 제공하십시오. 4인분입니다.
포함된 다른 성분들
유기농 통곡물 kamut® 호라산밀.함유 성분: 밀.
주의사항
서늘하고 건조한 장소에 보관하십시오.| 영양 성분 정보 | ||
| 1회 제공량: 1/4컵(45 g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 약 15 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치* | |
| 총 지방 | 0.5 g | 1% |
| 포화 지방 | 0 g | 0% |
| 트랜스 지방 | 0 g | |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 나트륨 | 5 mg | 0% |
| 총 탄수화물 | 33 g | 12% |
| 식이섬유 | 5g | 18% |
| 총 당류 | 0 g | |
| 첨가된 설탕 없음 | 0% | |
| 단백질 | 7 g | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% |
| 칼슘 | 11 mg | 0% |
| 철분 | 2 mg | 10% |
| 칼륨 | 217 mg | 4% |
| *%하루 영양소 기준치는 1 회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지 보여줍니다. 일반적으로 하루 영양 권장량은 2,000 칼로리입니다. | ||