- 참깨를 열고 인사하세요. 당신은 참깨를 원하고 있습니다! -
검은깨씨는 여러분이 좋아하는 그래놀라, 요거트, 에너지바, 수프, 디핑소스, 스프레드, 구운 음식에 넣어 견과류의 풍미와 매력적인 컬러를 추가할 수 있습니다.검은깨
전통 중국 의학에서 검은깨씨는 달콤하고 중립적인 특징이 있고 신장과 간 부위와 관련되어 있다고 봅니다.
검은깨는 음기와 혈액을 강하게 하고 장을 촉촉하게 하며 정신을 강하게 합니다.검은깨 타히니
검은깨씨 1컵을 약 2시간 동안 물에 불린 뒤, 물을 따라 내고 깨끗이 씻어냅니다. 검은깨씨와 물 1/2컵, 소금 한 꼬집을 믹서기에 넣으십시오. 걸쭉하고 크리미한 참깨 페이스트가 될 때까지 블렌딩하십시오. 기호에 따라 마늘, 양파, 커큐민 또는 붉은 고추를 넣으십시오. 이제 마음껏 즐기십시오!
유기농검은깨씨.
볼리비아 또는 멕시코산.견과류를 사용하는 시설에서 제조하였습니다.
영양 성분 정보 | ||
1회 제공량: 2테이블스푼(14g) | ||
용기당 제공 횟수: 24회 | ||
1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치* | |
칼로리 | 100 | |
지방 칼로리 | 80 | |
총지방 | 9g | 14% |
포화 지방 | 1.25g | 5% |
트랜스지방 | 0g | |
고도불포화 지방 | 4g | |
단일불포화지방 | 3.4g | |
콜레스테롤 | 0g | 0% |
나트륨 | 0mg | 0% |
칼륨 | 85mg | 2% |
총탄수화물 | 4g | 1% |
식이섬유 | 2g | 8% |
당류 | 0g | |
단백질 | 3.2g | 7% |
비타민A | 0% | |
칼슘 | 18% | |
티아민(B1) | 9% | |
인 | 11% | |
아연 | 9% | |
망간 | 22% | |
비타민E | 2% | |
비타민C | 0% | |
철분 | 15% | |
니아신(B3) | 4% | |
마그네슘 | 16% | |
구리 | 37% | |
리보플라빈(B2) | 2% | |
엽산(B9) | 4% | |
*%하루 영양소 기준치는 2,000칼로리 식단을 기준으로 합니다. 다음과 같이 개인의 필요 열량에 따라 하루 영양소 기준치가 더 높거나 낮을 수 있습니다. |