King Arthur Flour, 팬케이크 믹스, 글루텐 무함유, 425g(15oz)

₩9,355≈

구매

1790년 설립

베이킹 기업

가볍고 푹신한 식감의 탁월한 맛

칼슘, 철분, 비타민B로 영양 강화

GFCO 글루텐 무함유 인증

유전자 변형 성분 무함유 프로젝트 인증

1회 제공량당 통곡물 21g 이상 함유

매일 통곡물 48g 이상 섭취

코셔

B. corp. 인증

더 든든한 아침

1회 제공량당 통곡물 21g이 들어 있으며 최고의 성분으로 제조된 가볍고 폭신폭신한 팬케이크를 만들어 보십시오.

준비물

4인치 팬케이크5인치 팬케이크1016인치 팬케이크믹스1컵2컵백 전체큰 계란계란 1개계란 2개계란 3개오일 또는 녹인 버터1 1/2테이블스푼3테이블스푼4테이블스푼우유2/3컵1 1/4컵2컵

조리법

계란, 버터 또는 오일, 우유를 함께 섞습니다. 혼합하여 젓습니다. 반죽이 걸쭉해지도록 10분 동안 둡니다.

그리들이나 팬에 기름을 살짝 둘러 중불로 예열합니다.

그리들이나 팬에 한 번에 반죽을 1/4컵 약간 안 되게 붓습니다. 위쪽에 기포가 올라올 때까지 구운 다음 뒤집고 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다(12분).

통곡물현미가루, 감자전분, 타피오카전분, 쌀가루, 사탕수수설탕, 베이킹파우더(베이킹소다, 산성피로인산칼슘, 인산일칼슘), 천연향료, 소금, 비타민및미네랄혼합물[탄산칼슘, 나이아신아마이드(비타민B3), 환원철염산티아민(비타민B1), 리보플라빈(비타민B2), 잔탄검.

계란, 우유, 대두, 코코넛도 가공하는 시설에서 생산했습니다.

믹스, 도우, 반죽을 생으로 먹지 마십시오.

영양 성분 정보
1회 제공량 = 팬케이크 2개
1회 제공량: 믹스 1/3컵(53g)
용기당 제공 횟수: 약 8회
	믹스	%하루 영양소 기준치*	조리 후	%하루 영양소 기준치*
칼로리	180		300
총지방	0.5g	1%	11g	14%
포화 지방	0g	0%	6g	30%
트랜스지방	0g		0g
콜레스테롤	0mg	0%	70mg	23%
나트륨	440mg	19%	550mg	24%
총탄수화물	41g	15%	44g	16%
식이섬유	1g	4%	1g	4%
총당류	4g		7g
첨가당 포함	3g	6%	3g	6%
단백질	2g		6g
비타민D	0mcg	0%	1mcg	6%
칼슘	290mg	20%	370mg	30%
철분	2.7mg	15%	2.9mg	15%
칼륨	80mg	2%	190mg	4%
티아민	0.37mg	30%	0.39mg	35%
리보플라빈	0.17mg	15%	0.34mg	25%
니아신	4.9mg	30%	4.8mg	35%
*%하루 영양소 기준치는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지 보여줍니다. 일반적인 영양 권장량은 하루 2,000칼로리를 기준으로 합니다.